先週土曜日のカルチャーセンター徳島さんでの顔ヨガ講座は、

『舌筋👅を鍛えて、免疫力もフェイスラインも上げよう💪』

という内容で行いました🤗

あなたの舌👅は【落ち舌】になっていませんか？

口の中で舌先が、前歯の裏側に当たっていたら要注意❌

正しい位置は上顎にピタっとくっ付いている状態⭕️

舌が落ちると口呼吸になり、コロナ感染のリスクも高まってしまいます。

また、

⚠️いびき💤

⚠️睡眠時無呼吸症候群

⚠️嚥下機能の低下、誤嚥性肺炎

⚠️滑舌が悪くなる

など、命にも直結するリスクに繋がってしまいます。

男性のほうがリスクも高いので、60代の男性の生徒さんにはスパルタで頑張っていただきました👌

いつもより楽しそうだったのは気のせいかな🤣⤴︎笑

『あっかんべー』や『おいしい顔』の他にも

今話題の【小顔早口言葉】なんかも、みんなで試してみましたよ😁

舌先を鍛える早口言葉だそうです〜

舌や表情筋を意識しながら、早口で3回言えるかなぁ〜？

そして、私事ですが今月から半年間、

NHKカルチャー名古屋のオンライン講座を

『受講』することにしましたー😄✨

何の講座かと言うと、２年位前から気になっていた【相貌心理学】✨

顔ヨガのLessonでも『顔は内面を映し出す心の鏡』とお伝えしていますが…

相貌心理学でも「顔は履歴書…顔ほどその人の本質を正確に教えてくれる情報は他にない」と書いてあり、「履歴書は多少盛れても、顔は一切のごまかしが効かない』のだと…😱

顔ヨガを始めて、自分の顔はもちろん、色んな方の表情癖や人相みたいなものを観察する癖がつきました😅

特にメディアで目にするリーダーと言われる方たち…

口が歪んでいたり、口角が下がったへの字口だったり、ネガティブ皺が深かったり…

大変なご時世ではあるけれど、周りを幸せにするような顔の人ってなかなかいない気がします🧐

選挙公約含め、口ではなんとでも言えますが、顔や表情からもその人の本質を見極めることができたらいいなぁーと思います😁‼️

【相貌心理学】おもしろそう😆

今から楽しみです💓

顔ヨガ講座の中でも、みなさんにシェアできたらと思います😉