2023.07.24 05:51阿南カルチャーセンター 1DAY 特別講座🌱先日、徳島県阿南市羽ノ浦にありますコスモホールにて、顔ヨガ講座を実施しました。徳島新聞で何回も告知して下さったおかげで定員を上回る17名ものご参加がありました。藍住町や美波町、海陽町などからも遥々いらして下さっていたみたいで、本当にありがとうございました🙏2時間という長丁場でし...
2023.07.11 12:40あなたの舌…なが〜く出せますか？舌👅の筋肉を鍛えるメリット☝️🌱口呼吸の解消🌱風邪をひきにくくなる・免疫力の向上🌱ドライマウス改善🌱横顔スッキリ・二重あご の解消🌱嚥下機能の向上🌱滑舌が良くなる🌱いびき・睡眠時無呼吸症候群の予防🌱身体の軸が定まるなどなど…
2023.07.07 08:40顔ヨガで『自律神経』整えよう先日、月イチのプライベートレッスンを行いました🤗最近は、美容にまつわる情報交換がとっても楽しみ😁💓去年から書籍や動画がバズっているMEGUMIさんのスキンケアの話題で盛り上がりました🥳とりあえず、朝晩のシートパックは絶対やったほうがいいらしいですよー✨✨✨さっそく実践して...
2023.05.08 11:34脱マスクの準備はok😄⤴︎長いGWも終わって、通常営業スタートですね😊コロナも、今日から5類感染症になりました！いよいよマスクを外すときが来ましたが、みなさん準備はバッチリですか😁⤴︎今朝は月1のプライベートLessonでした☺️2月より毎月お越し下さっていて、今日が4回目なのですが、もうね〜ドアを開...
2023.03.13 12:281番嬉しい感想をいただきました´◡`土曜日は、2022秋冬講座の最終回でした。受講者さん同士も気さくにお話できる、とってもアットホームなクラスで、和気藹々と本当に楽しい半年間でした〜🥰💕 最後にお1人ずつ感想をお聞きしたのですが、その中で、5年間講座をしてきて1番嬉しい感想が…『顔ヨガをして、すごく幸せな気持ち...
2023.01.16 12:50呼吸で顔が変わる😳⁉️土曜日は、カルチャーセンター徳島さんの顔ヨガ講座でした。秋冬講座の途中ですが、ご主人にほうれい線を指摘されたから春まで待てず😆…と、今回から新しい受講者さんも加わり、👅を鍛えるポーズを和気藹々とレッスンしました。先週放送された『カズレーザーと学ぶ』という番組でも取り上げられて...
2023.01.06 07:162023年 あけましておめでとうございます。みなさん、お正月はどのように過ごされましたか？私は年末…お餅をついてお節をつくり年越しそばを食べて初日の出を拝み娘に着物を着付けして初詣に行く⛩という典型的な年越しでした😄
2022.12.30 13:222022年も残りわずかとなりました。みなさん、どんな1年だったでしょうか？私が今年の念頭に立てた目標…ダイエット顔もカラダもシュッとする有言実行…のはずが… ﾊﾗﾎﾛ〜(￣∇￣)〜ﾋﾚﾊﾚまたしても、ダイエットやるやる詐欺になってしまいました〜反省(；◔ิд◔ิ) “顔だけダイエット”は、続...
2022.10.08 11:40『セルフケアで10才若返り』顔ヨガ秋冬講座🍁初回でした本日『顔ヨガ』秋冬講座🍁“セルフケアで10才若返り”半年コース🍁がスタートしました。日々の忙しさに追われて気づいたら、顔のたるみやシワ…目が小さくなってた〜😱デスクワークのため、人と話す機会が少なく無表情の時間が長い…顔の筋肉が衰える一方〜😥瞼の衰え…視野が狭くなり、眼瞼...
