2023年 あけましておめでとうございます。
みなさん、お正月はどのように過ごされましたか？
私は年末…
お餅をついて
お節をつくり
年越しそばを食べて
初日の出を拝み
娘に着物を着付けして
初詣に行く⛩
という典型的な年越しでした😄
年末年始はいそがしさにかまけて、顔ヨガもついつい忘れてサボりがち〜😆🌀
連日の暴飲暴食で顔はパンパン😅💦
なので…帰省の移動の車の中や、
朝のスキンケアのときには、
できるだけ顔を動かしてストレッチ😙😆😳😬🤗
乾燥もすごいので、とにかく保湿もバシャバシャと👌
たまには炭酸パックなどのスペシャルケアも
テンション上がりますよね😁⤴︎
コロナ感染者もまた増加してきているので、
舌👅もしっかり鍛えて、鼻呼吸を意識しましょう！
隙間時間や”ながら”で大丈夫🙆♀️
ちょっと顔の運動不足を意識するだけで、
必ず顔は変わります✨✨✨
今年も一緒に、頑張りましょう😊
0コメント