口角を上げたまま、50音発声してみましょ〜v(￣∇￣)
土曜日は、年内最後のカルチャー顔ヨガ講座でした🍎
同年代の参加者さまたちと、健康診断の結果に危機感を覚えた話や、フィットネスの話題…タンパク質の摂取が思いの外むずかしいね〜
などとワイワイ盛り上がりましたー😁💕
筋肉は4週間で変わると言われていますが、普段全く鍛えていなかった筋肉は、鍛えればそれよりも早く変化が出るそうですよ〜🤗
今ならまだ、色んな人に会う機会の多い年末年始に間に合うかも❣️
忘年会や新年会…『食事』となると、マスクを外さないわけにはいかないですもんね〜😆💦
「あらっ⁇ しばらく会わなかったら、なんだか若返ってない🤩✨⤴︎」
って言われるように、顔の下半分を鍛えましょ♪
成人皇族になられた愛子さま❤️口角がキュッと上がった笑顔が素敵でした🥰
綺麗になられましたよね〜✨
【真顔が笑顔】
微笑みを絶やさない皇室の皆さまは、やはり頬の筋肉がしっかりあって、口角が左右対称に美しく上がっていますね🤩
私は最近、口角を上げたまま50音を発声し、
お喋りすることを意識しています😚
印象もよくなるし、自然と大頬骨筋も鍛えられて、一石二鳥ですよ😁👍
オススメです💓
『笑う角には福来る』
輝く笑顔で新しい年を迎えたいですね〜🥂😊
年末の感じが全くしないけど〜😅💦
#まだ間に合う #口角キュキュッと部 #笑福来門
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