やっと再開しました❣　顔ヨガ講座@佐古カルチャー

本来4月からスタートするはずだった

カルチャーセンター徳島さんの春夏講座🌿【すきま時間で若返り 顔ヨガ】が、2ヶ月遅れで本日再開しました〜✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡

久しぶりで朝からキンチョー😅

でも、やっぱりみんなでワイワイ対面Lesson楽しいですね〜😆🧡

10月に結婚式💍を控えて参加してくださったお肌ピカピカ✨かいらしい生徒さんから、興味を持ったらすぐ行動💨間違って申し込んだベリーダンスも10年続けられたという、フッカル70代マダムまで〜🤩

みなさん、実年齢には見えない〜✨

今回も前向きで美意識を忘れない

素敵な生徒さんばかりで、半年間🌿楽しくLessonできそうで〜す💕

自分でもこわい💦42歳のわたし(*_*;

下がった口角、下まぶたのたるみ…

無意識のうちに主人に撮られた（悪意を感じる〜）真顔がやばいです😅

当時、テレビで、顔ヨガ創始者の「高津文美子氏」が【ムンクの顔】という、下まぶたのたるみに効く顔ヨガポーズをレクチャーしているのをたまたま目にしました✨👀

始めは全く動かせなかった下眼瞼筋も、続けるうちに少しずつ動くようになり〜

そうしたら、ある日気になっていた目の下のたるみが改善していたんです😆✌️

コロナ渦での長引くマスク生活では、顔や口もと周りの動きがどうしても制限されがちですよね…

表情筋の運動量が減ると筋肉に血液やリンパ液を押し流す動きが減り、むくみやすくなったり、筋肉の衰えも進行してしまいます😱

マスクを外したら口角が下がり、たるみも目立つ、老け顔モードにシフトしていた〜😱💦って方は今こそ【顔ヨガ】ですよー😁

カルチャーセンター徳島さんでは、生徒さん同士の間隔も広げ、消毒と換気を徹底してレッスンを行っています🍀