満員御礼❣西部防災館フェイシャルヨガ講座
27日の日曜日🌿
今回で5回目の開講になる、
美馬市 徳島県立西部防災館での
フェイシャルヨガ講座をおこないました(◕દ◕)
ハロウィン🎃グッズで、ハイポーズ( ˘ ³˘)♥
前回、7月に参加して下さった方が、毎日、顔ヨガを実践して、フェイスラインがスッキリ✨したと、教えてくださいました\(ϋ)/♩
西部防災館では、料理教室やストレッチヨガ、リンパマッサージ、運動指導など、多種多様な講座が無料や材料費のみで受講できます！
皆さん、顔ヨガの他にも、いろんな講座を受けられて、楽しんでいらっしゃるようです⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
年齢とともにやってくる、不調や衰えに、日々はぁ〜とため息をついて、“もう年だから…”と、色んなことを諦めて
しまったら、一気に老け込んでしまいます⤵
顔の筋肉も、カラダ同様、何歳からでも鍛えることができます❣
100歳超えの顔ヨガ生徒さんもいらっしゃるそうですよ〜(☉｡☉)!
好奇心をもって、ワクワク新しいことに挑戦してみること〜
お友達と美味しいものを食べに出かけたり、大声で笑ったり、歌ったり〜
表情が動くと、感情も豊かに、前向きになります…(*˘︶˘*).｡*♡
頬と口角を上げて、上機嫌に、毎日を過ごしましょう！
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