秋冬講座🍁受付スタートしました！
土曜日は、カルチャーセンター徳島さんの講座
『ラクしてきれいに！健康に！』の第5回レッスンでした。
表情筋の約7割は、口周りにドーナツ状にある口輪筋👄から派生しています！
マスク生活で緩んだ口輪筋を引き締めて、口角の上がった明るい笑顔に😄
老け感の出る鼻下の伸びも短くしていきましょう✊
という内容でした。
レッスンでプレゼントしているDAISOの【フェイストレーナー👄】
なかなか負荷をかけにくい口角にアプローチ。
バネの力に逆らって、口をすぼめるトレーニングができますよ👌
ピンクはレギュラーで、ブルーはストロングです💪
お試しあれ〜
顔の体幹は唇💋とも言われます。
顔ヨガでは、口周り強化のポーズが色々あります。
8/28から
カルチャーセンター徳島さんの
2023秋冬講座（10月スタート）の申し込みが始まっています🍁
お顔のたるみやシワが気になる方は、ぜひ一緒に顔ヨガしましょう😄💕
お申し込みは、カルチャーセンター徳島さんまで。
☎︎088-652-4646
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