親子で一緒に楽しい顔ヨガ!(^^)!

3月3日(土)　児童館にて、

午前中は、子育て中の美人ママたち♡午後は、美意識の高いイマドキ小学生♡に「顔ヨガ体験」をしてもらいました～♪

１歳の女の子もママと一緒に『あっかんべー』の顔ヨガポーズ！　とても上手にできてます(*^O^*)　子どもはママの顔をよく見ています！ママが笑顔だと子どもも笑顔に(o^^o)

また、子育て中のママにとって、美容にかけられる時間はほんのわずか･･･。「普段、鏡をじっくり見る時間も無い」というママたちがほとんどでした。子どもの手が少し離れて改めてじっくり鏡を見てみると･･･

眉間にしわが！！！　

ほうれい線がくっきりと！！！　

めっきり老けてるｗｗ　　

なんてことにならないよう、家事の合間やベビーカーを押しながら、いつでもどこでも　“レッツ♪　顔ヨガ”　( ^o^)ノ

午後からのレッスンでは、小学生のパワーに圧倒されっぱなし(^^;)

「先生いい匂いがする～」とみんなが集まってきてクンクン(^0^;)　内心、加齢臭かとドキドキ･･･笑　小学生くらいの女の子は、美に関してすごく敏感です！　みんなのなりたい顔【ＴＷＩＣＥ】目指して、変顔も全力で取り組んでくれました♡

幼少期から表情筋を鍛えると、以下のような沢山のメリットがあります！

★顔の可動域が増え表情豊かに

★舌筋を鍛えることで口呼吸の改善　→　鼻呼吸になり、免疫力ＵＰ　　　　　　　　　　　　　　　　　

★唾液量も増え、ドライマウス解消

★脳トレ

★気分転換・ストレスリリース

などなど！他にも滑舌が良くなったり、笑顔が増えることでコミュニケーション能力もＵＰするかも･･･。

今回、参加してくれた子どもたちに、「もし、今日学校行きたくないな～」って気分の朝があったら「布団の中で３秒　笑顔　を作ってみて！」と伝えました。フェイシャルフィードバック仮説にあるように、口角を上げると脳は「しあわせ」と感じると言われています。笑顔あふれる素敵な学校生活を送ってね～！